随着工作强度的不断加大，如今很多人的健康状况是每况愈下，尤以白领过劳死居多。然而可怕的现实并不能引起人们的足够重视，很多人却不注意身体健康，对过劳要么一笑置之，要么只能为了生活默默无言。小编提醒朋友们在身体出现这些危险信号时，你一定要引起重视，否则难免出问题。

免疫力是生物机体自身的防御机制，是机体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。通俗的讲，免疫力就是我们身体自身的“保护层”，当它完好、机制健全时，身体自然健康强壮、很少生病，而一旦这道屏障变弱，就很容易受到侵袭，此时我们的身体就会出现易生病、没食欲、精神萎靡等问题，感冒发烧也就成了家常便饭……

本次分享的文献是2026年1月30日发表在Science Immunology上的一篇研究论文，题目是《B cells drive CD4 T cell immunosenescence and age-associated health decline》，通讯作者是来自多伦多大学的副教授Daniel A. Winer。 Winer教授课题组重点关注两个方向：一是以胰岛素抵抗和糖尿病为模型

黄曲霉毒素作为一种微生物代谢物产物，对人的危害是非常大的，本期内容我们来了解下黄曲霉毒素对人体有那些危害？

排毒饮食是一种流行的节食策略。为什么说它流行，是因为几乎每个人都听说过。排毒饮食的历史甚至可以追溯到几千年前的古埃及和圣经时代。